Jak zadbać o swoje zęby każdego dnia?

Zdrowe, białe zęby były oznaką zdrowia i urody od dawnych czasów. Kiedyś potrafili się nimi poszczycić tylko niektórzy. Nawet znana z ogromnej urody cesarzowa Sisi nie chciała pokazywać swojego, jak mówią niezbyt olśniewającego, uśmiechu. Na szczęście współczesna stomatologia daje szansę na idealne zęby w zasadzie każdemu z nas…
Jak troszczyć się o nasze uzębienie każdego dnia?
Sporo osób nie zdaje sobie sprawy, jak znacząca jest zdrowa oraz odpowiednia dieta. Musimy dopilnować tego, by dostarczyć do swojego organizmu dobrą ilość wapnia. Niestety aktualne badania mówią, że Polacy dostarczają każdego dnia wyraźnie za mało wapnia wraz z jedzeniem, więc konieczne jest dostarczanie właściwych suplementów diety.
Niezwykle często mamy też niewłaściwe metody na pielęgnację…  Nawet małe dzieci wiedzą, iż ząbki powinno się szczotkować systematycznie. Wszelkie zaniedbania w tejże dziedzinie prowadzą do dużych problemów z zębami i buzią.
Specjaliści polecają mycie zębów 3 razy dziennie. Po głównych posiłkach, to znaczy po śniadaniu, obiedzie i kolacji. Jednakże nie należy myć zębów wprost po jedzeniu.
Czyszcząc zęby wprost po posiłku możemy sobie niezwykle zaszkodzić, zniszczyć szkliwo, które w następstwie działania kwasów wydzielających się w trakcie spożywania posiłku robi się o wiele miększe. Najlepiej odczekać od trzydziestu minut do sześćdziesięciu. Przez to kwasy w jamie ustnej zostaną zneutralizowane, a zęby mają czas na ponowne zmineralizowanie się.
Ogromnie znaczący jest też wybór prawidłowiej szczoteczki.  Nie może być ona zbyt twarda. Uśmiech myjmy kolistymi, delikatnymi ruchami. Przez to całkowicie wyczyścimy uzębienie, a w dodatku nie uszkodzimy dziąseł. Po każdym posiłku stosujmy dentystyczną nić. Za pomocą tego pozbędziemy się pozostałości po jedzeniu, które zostają w sferach między zębami.
Kontrola i leczenie
Wielce znaczące są też regularne kontrole w gabinecie dentystycznym. Pojawiajmy się tam chociaż raz na pół roku. Dzięki temu w razie konieczności, dentysta szybko będzie mógł wykonać właściwy zabieg. Zaś my uciekniemy od niechcianych problemów, na przykład kanałowego leczenia, które nie jest przyjemne dla pacjenta ani niestety tanie…
Śnieżnobiałe zęby na wyciągnięcie naszej ręki
Dzisiejsza estetyczna stomatologia gwarantuje nam sporo opcji. Bezproblemowo możemy wybielić nasze zęby, lecz pamiętajmy, by zrobić to bezpieczną metodą, najwłaściwiej pod okiem profesjonalisty, a nie domowymi sposobami. Te ostatnie są w stanie nam bardziej zaszkodzić niż pomóc, np. mogą naruszyć szkliwo.
Zbyt częste wybielanie może spowodować nadwrażliwość zębów. Wobec tego przed każdym zabiegiem powinno się porozmawiać ze sprawdzonym oraz godnym zaufania stomatologiem. On najlepiej doradzi nam, którym zabiegom powinniśmy się poddać.

Krótko mówiąc cudownymi zębami mogą radować się wszyscy. Wystarczy dokładna pielęgnacja oraz profilaktyka.

Czytaj dalej: stomatolog Gliwice